Etixx - Creatine Powder- 300g - Suplementy

Kreatyna podnosi poziom fosfokreatyny (PC) w mięśniach. W związku z tym organizm zwiększa zapasy „potencjału energetycznego”. A co za tym idzie, może dłużej wykonywać ćwiczenia o wysokiej intensywności (sprint, kolarstwo, podnoszenie ciężarów etc.)

Suplementacja kreatyną przyczynia się do:

• zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni,
  
• przyśpiesza przyrost masy mięśniowej (między innymi dlatego, że wraz ze wzrostem siły możemy podnosić większe ciężary i mocniej stymulować mięśnie do wzrostu).
  
  Stosowanie:
  Rozpuścić 1 miarkę w 200 ml wody lub soku pomarańczowego.