Etixx Energy Gel - Żeń-szeń & Guarana - 12 x 50g - Żele energetyczne

Etixx Energy Gel - Żeń-szeń & Guarana - 12 x 50g

- Unikalna trójfazowa mieszanka cukrowa do szybkiego zwiększenia energii ( już po 10 minutach)
- Dzięki naturalnej kofeinie zapewnia dodatkową energię fizyczną i psychiczną
- Z dodatkiem alkoholu dla lepszego wchłaniania cukrów

Głównym paliwem dla długotrwałych, intensywnych treningów wytrzymałościowych są węglowodany, a ich ilość w organizmie jest jednym z głównych wyznaczników wydajności. Wydajność w przypadku długotrwałego wysiłku fizycznego lub intensywnego przerywanego wysiłku zależy od dostępności glikogenu mięśniowego. Dlatego ważne jest, aby zmaksymalizować zapasy węglowodanów przed treningiem, a także zapewnić ich systematyczne spożywanie podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, w celu uzupełnienia energii.Spożywanie węglowodanów pomoże utrzymać odpowiedni poziom glukozy we krwi.
Jeśli podczas długotrwałych lub intensywnych wysiłków nie zostaną spożyte węglowodany, zapasy glikogenu mięśniowego zostaną wyczerpane po około. 90 min. Ilość węglowodanów, które powinieneś zażyć podczas ćwiczeń, zależy od długości sesji.

    Ćwiczenia <1h: nie trzeba spożywać węglowodanów podczas ćwiczeń.
    Ćwiczenia 1-2h: 30 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 1 żel energetyczny)
    Ćwiczenia 2-3h: 60 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 2 żele energetyczne)
    Ćwiczenia> 2,5-3h: do 90 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń (~ do 3 żele energetyczne)

Etixx Energy Gel - Żeń-szeń & Guarana zawiera unikalną mieszankę cukrów składającą się z cukrów o szybkim wchłanianiu (glukozy i maltozy), półpłynnych cukrów (sacharozy) i wolnych cukrów (cukrów złożonych), zapewniając tym samym natychmiastową oraz trwałą dostawę energii. Oznacza to, że "potrójny efekt działania" zapewnia szybkie dostarczanie węglowodanów. Ponadto glukoza i fruktoza wykorzystują różne systemy transportu, gdy są wchłaniane przez organizm. Oznacza to, że więcej węglowodanów może równocześnie przenikać do krwioobiegu, gdy glukoza i fruktoza są spożywane razem w porównaniu do sytuacji, gdy spożywa się tylko jeden z dwóch cukrów.

Dla kogo przeznaczony jest  Etixx Energy Gel - Żeń-szeń & Guarana?

Żel jest odpowiedni dla wszystkich sportowców, którzy muszą szybko uzupełnić swoją energię podczas długotrwałego wysiłku fizycznego. Idealnie nadaje się do spożywania bezpośrednio przed lub podczas długotrwałych treningów wytrzymałościowych. Dodatek kofeiny z guarany sprawia, że jest  szczególnie polecany do sytuacji, w których potrzebny jest dodatkowy impuls, np. Wspinaczka górska lub bieg na finiszu.